Prehrana
Potvrda važnosti unosa vlakana
Objavljeno 28.12.2017.
NDTV
Eksperimenti američkih znanstvenika s Georgia State University provedeni na miševima su povezali nedovoljan unos vlakana s povećanjem tjelesne mase.
Uz to, životinje koje su unosile premalo vlakana su u većem broju slučajeva imale previsoku koncentraciju šećera u krvi te su češće pokazivale znakove rezistencije na inzulin, stanja koje prethodi dijabetesu.
Nedovoljan unos vlakana je već nakon nekoliko dana dovodio i do poteškoća sa zaštitnim slojem sluznice u debelom crijevu, piše stručni časopis Cell Host and Microbe.
Istraživači vjeruju kako je sve navedeno moguće objasniti posljedicama izostanka vlakana unesenih prehranom na funkciju crijevnih bakterija.
Dobri izvori vlakana su voće, povrće, mahunarke i cjelovite žitarice.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.