Prehrana
Zdrava prehrana za zdravo starenje
Objavljeno 07.11.2017.
HealthDay
U istraživanju britanskih znanstvenika s University of Southampton je utvrđena veza između zdrave prehrane i boljeg zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Istraživači su analizirali prehranu oko 1000 osoba rođenih u Engleskoj 1946. godine.
Pokazalo se kako su ispitanici s najvećim udjelom voća, povrća i cjelovitih žitarica u prehrani tijekom cijele odrasle dobi imali znatno bolje rezultate na nizu testova zdravlja i tjelesnih sposobnosti nakon što su navršili 60 godina.
Postupno poboljšanje kvalitete prehrane tijekom života je također imalo pozitivan učinak na rezultate testova, objavio je The Journals of Gerontology: Series A.
Znanstvenici naglašavaju kako su velika poboljšanja uočena kod osoba koje su ograničile unos prerađenih prehrambenih proizvoda.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.