Prehrana
Voće i povrće u prevenciji pretilosti
Objavljeno 21.05.2017.
HealthDay
Česta konzumacija voća i povrća je povezana s gotovo upola manjim rizikom za nakupljanje suvišnih kilograma, objavili su španjolski znanstvenici s Universidad de Navarra.
U njihovom istraživanju je tijekom 10 godina praćeno više od 16000 ispitanika odrasle dobi.
Pokazalo se kako osobe koje jedu najviše voća i povrća imaju prosječno 43% manji rizik za pretilost nego osobe koje jedu najmanje voća i povrća.
Uočeni zaštitni učinak voća i povrća je bio proporcionalan učestalosti koznumacije.
Znanstvenici napominju kako na nalaze nisu utjecali čimbenici poput spola ispitanika, njihove životne dobi, konzumacije alkohola, prisutnosti pretilosti u obitelji, pušenja, trajanja sna ili tjelesne aktivnosti.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.