Prehrana
Utjecaj ugljikohidrata na metabolizam
Objavljeno 05.12.2016.
HealthDay
Prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata je u novom istraživanju američkih znanstvenika povezana s pozitivnim učinkom na metabolizam.
Rezultati istraživanja provedenog na University of Michigan pokazuju kako je unos triju obroka s oko 30% ugljikohidrata tijekom 24 sata povezan s 30% manjom rezistencijom na inzulin.
Ovakav način prehrane je bio povezan i sa smanjenjem prisutnosti inzulina u krvi za 30%, piše znanstveni časopis PLOS One.
Ovakvo smanjenje prisutnosti inzulina i rezistencije na inzulin nije uočeno kada su ispitanici tijekom 24 sata konzumirali tri obroka s oko 60% ugljikohidrata.
Svaki obrok je imao oko 800 kalorija.
U istraživanju su sudjelovale 32 zdrave ispitanice u dobi od 50 do 65 godina.
Nijedna sudionica istraživanja nije imala naznake predijabetesa ili dijabetesa.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.