Prehrana
Unos soli i rizik za smrt
Objavljeno 06.10.2016.
HealthDay
25-godišnje istraživanje provedeno na Harvardu povezuje pretjerani unos soli s povećanjem rizika za smrt, piše Journal of the American College of Cardiology.
Pokazalo se kako kod osoba koje dnevno konzumiraju oko 3000 miligrama soli (1,5 čajnu žličicu) svako povećanje dnevnog unosa soli za 1000 miligrama (oko pola čajne žličice) rizik za preuranjenu smrt povećava za prosječno 12%.
S druge strane, reduciranje pretjeranog unosa soli je povezano s 15% manjim rizikom za preuranjenu smrt.
Većina konzumirane soli je dio prerađene hrane, upozoravaju znanstvenici nakon analize podataka prikupljenih od oko 3200 ispitanika.
Ranije studije su već povezale smanjenje unosa soli sa snižavanjem krvnog tlaka i smanjenjem rizika za bolesti srca.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.