Prehrana
Magnezij u kontroli krvnog tlaka
Objavljeno 14.07.2016.
HealthDay
Osobe koje putem prehrane ne unose dovoljno magnezija imaju veći rizik za previsoki krvni tlak, objavili su američki znanstvenici s Indiana University.
Magnezij dovodi do širenja krvnih žila, te tako snižava krvni tlak, pojašnjavaju istraživači u stručnom časopisu Hypertension.
Dobri prehrambeni izvori magnezija su integralne žitarice, mahunarke, orašasti plodovi i zeleno lisnato povrće.
Po riječima znanstvenika, pridržavanje preporuka o zdravoj prehrani osigurava dovoljan unos magnezija u organizam.
Novi su nalazi dobiveni praćenjem oko 2000 ispitanika.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.