Prehrana
Zdrave masti za duži život
Objavljeno 22.01.2016.
HealthDay
Redovita konzumacija zdravih masti bi svake godine u svijetu mogla spriječiti više od milijun smrti prouzročenih bolestima srca.
Američki znanstvenici s Tufts University pojašnjavaju kako se radi o polinezasićenim mastima.
Journal of the American Heart Association piše kako su polinezasićene masti prisutne u ribi, soji, ulju soje, ulju suncokreta, sjemenkama suncokreta, orasima te ulju proizvedenom od kukuruza.
Ove masti omogućavaju kontrolu koncentracije tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi te su povezane s manjim rizikom za bolesti srca i moždani udar.
Stručnjaci napominju kako je podjednako važno ograničavanje unosa zasićenih i trans masti.
Novi se nalazi temelje na podacima prikupljenima u 186 zemalja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.