Prehrana
Potvrda učinka zdrave prehrane
Objavljeno 17.07.2015.
HealthDay
Zdrava prehrana je u istraživanju provedenom u SAD povezano s prosječno 20% manjim rizikom za smrt od bolesti srca i raka.
Znanstvenici s Vanderbilt University u Nashvilleu su se koristili podacima prikupljenima od 78000 ispitanika u dobi od 40 do 79 godina.
Ispitanici su bili praćeni 7 godina, a većina ih je bila slabog imovinskog stanja.
Najkorisnijom se pokazala prehrana s visokim udjelom voća, povrća, integralnih žitarica, ribe, orašastih plodova i mahunarki.
Uz to, manji rizik za smrt od bolesti srca i raka su imale osobe s ograničenim unosom crvenog mesa i mesnih prerađevina, hrane s dodanim šećerom i prerađenih žitarica.
Znanstveni časopis PLOS Medicine piše kako je učinak prehrane bio uočljiv bez obzira na dob, tjelesnu masu, tjelesnu aktivnost i eventualno pušenje ispitanika.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.