Prehrana
Nova studija hvali mlijeko
Objavljeno 19.04.2015.
Yahoo News
Istraživanje provedeno u SAD na University of Kansas povezuje konzumaciju mlijeka s većom prisutnošću ključnog antioksidansa u mozgu.
Prema podacima prikupljenima od 60 odraslih osoba starije životne dobi, ispitanici koji su pili najviše mlijeka su imali najveću prisutnost glutationa u mozgu.
Glutation je važan antioksidans zadužen za borbu protiv oksidativnog stresa i zaštitu živčanih stanica.
Kako piše American Journal of Clinical Nutrition, veće koncentracije glutationa su povezane s pozitivnim učincima na zdravlje mozga i kognitivne sposobnosti.
Glutation se inače proizvodi u jetri iz kombinacije aminokiselina, no izloženost zagađenju, manjak tjelesne aktivnosti, nekvalitetna prehrana i stres mogu rezultirati smanjenjem prisutnosti ovog antioksidansa u organizmu.
Jedna od "sirovina" za glutation je i cistein iz mlijeka, pojašnjavaju istraživači.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.