Prehrana
Avokadom protiv kolesterola
Objavljeno 17.01.2015.
Reuters
Redovita konzumacija avokada je u novoj studiji provedenoj u SAD povezana sa snižavanjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi.
Journal of the American Heart Association piše kako je ovakav učinak avokada bio najizraženiji kod pretilih ispitanika.
Istraživači s Pennsylvania State University pojašnjavaju kako je avokado dobar izvor vitamina, minerala, vlakana te mononezasićenih masnih kiselina koje su već ranije povezivane s manjim rizikom za moždani i srčani udar.
Ostali dobri izvori mononezasićenih masnih kiselina su maslinovo ulje i orašasti plodovi.
Novi su nalazi dobiveni 2-mjesečnim praćenjem 45 ispitanika u dobi od 21 do 70 godina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.