Prehrana
Borovnice u kontroli krvnog tlaka
Objavljeno 12.01.2015.
Yahoo News
Svakodnevna konzumacija borovnica je u novoj studiji američkih znanstvenika povezana s manjim rizikom za previsoki krvni tlak.
Nalazi prikupljeni tijekom 8 tjedana sugeriraju kako je redoviti unos borovnica povezan sa snižavanjem i sistoličkog i dijastoličkog tlaka, pišu istraživači s Florida State University.
U istraživanju je sudjelovalo 48 ispitanica koje su prošle menopauzu, a rezultate je objavio Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
Pozitivan učinak na krvni tlak je uočen kod sudionica istraživanja koje su svakodnevno jele otprilike jednu šalicu borovnica.
Kod njih je nakon 8 tjedana došlo do snižavanja sistoličkog tlaka za 5,1%, a dijastoličkog za 6,3%.
Uz to, kod ovih ispitanica je zbog povećane prisutnosti dušikovog oksida uočena povećana elastičnost krvnih žila.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.