Prehrana
Nova studija hvali mediteransku prehranu
Objavljeno 16.10.2014.
HealthDay
Nalazi španjolskih znanstvenika pokazuju kako je mediteranski način prehrane povezan s otklanjanjem metaboličkog sindroma.
Mediteransku prehranu karakterizira česta konzumacija integralnih žitarica, povrća, voća, mahunarki, orašastih plodova, ribe i maslinovog ulja.
Metabolički sindrom je skup faktora rizika za bolesti srca - prevelikog opsega struka, visokog krvnog tlaka, manjka tzv. dobrog (HDL) kolesterola u krvi te povišene koncentracije triglicerida i šećera u krvi, pojašnjavaju istraživači iz Universitat Rovira I Virgili i njihovi kolege iz Hospital Universitari de Sant Joan de Reus.
U usporedbi s ispitanicima koji su se pridržavali režima prehrane s malim udjelom masti, ispitanici na mediteranskoj prehrani su imali prosječno 35% veće izglede za nestanak metaboličkog sindroma, piše Canadian Medical Association Journal.
U istraživanje je bilo uključeno oko 6000 ispitanika praćenih 5 godina.
Ranije studije su već ukazale na pozitivan učinak mediteranske prehrane glede kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.