Prehrana
Vegetarijanska prehrana za niži tlak
Objavljeno 26.02.2014.
HealthDay
Analiza nalaza 39 ranijih studija je pokazala kako vegetarijanska prehrana olakšava kontrolu krvnog tlaka, objavili su japanski znanstvenici.
Podaci prikupljeni od gotovo 22000 ispitanika sugeriraju kako vegetarijanci imaju do 7 milimetara žive niži sistolički krvni tlak te do 5 milimetara žive niži dijastolički krvni tlak.
Prema izračunima japanskih znanstvenika, ovakvo sniženje krvnog tlaka je na dugi rok povezano s 9% manjim rizikom za srčani udar te 14% manjim rizikom za moždani udar.
Znanstvenici vjeruju kako je ovakav učinak vegetarijanske prehrane moguće objasniti smanjenjem unosa soli te povećanim unosom kalija i proteina biljnog podrijetla.
Rezultate novog istraživanja je objavio stručni časopis JAMA Internal Medicine.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.