Prehrana
Riba pomaže pamćenju
Objavljeno 02.05.2013.
The Telegraph
Istraživanje provedeno u SAD na University of Alabama sugerira kako prehrana koja obiluje ribom bogatom uljem može spriječiti slabljenje pamćenja u starijoj životnoj dobi.
Prehrana s velikim udjelom crvenog mesa je imala suprotan učinak, piše stručni časopis Neurology.
Prema podacima prikupljenima tijekom 4 godine od 17478 ispitanika, česta konzumacija ribe bogate omega-3 masnim kiselinama je bila povezan s 19% manjim rizikom za kognitivne poteškoće u starosti.
Znanstvenici su se koristili podacima o učincima mediteranske prehrane, koja se uz ribu temelji na voću i povrću.
Po njihovim riječima, s boljim pamćenjem su bili povezani i čimbenici poput tjelovježbe, normalne tjelesne mase, izbjegavanja pušenja te kontrole krvnog tlaka i koncentracije šećera u krvi.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.