Prehrana
Jagode u prevenciji kognitivnog pada
Objavljeno 01.05.2012.
Yahoo
Konzumacija jagoda, borovnica i ostalih vrsta voća s visokim udjelom antioksidansa flavonoida je u novoj studiji povezana s usporavanjem pada kognitivnih sposobnosti u starosti.
Podaci koje je objavio stručni časopis Annals of Neurology su prikupljani 25 godina od oko 16000 ispitanica koje su na kraju istraživanja imale preko 70 godina.
Pokazalo se kako je česta konzumacija ovih vrsta voća bila povezana s odgodom slabljenja kognitivnih sposobnosti za 2,5 godine.
Znanstvenici s Harvarda kažu kako su njihovi rezultati potvrda da i male modifikacije u prehrani mogu imati značajan učinak na kognitivne sposobnosti osoba starije životne dobi.
Antioksidansi flavonoidi su u velikim količinama prisutni i u jabukama, agrumima, čaju, crvenom luku i crnom vinu.
Neke ranije studija su povezale veći unos flavonoida sa smanjenjem rizika za bolesti srca, dijabetes i rak.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.