Prehrana
Vitamini za bolje pamćenje?
Objavljeno 01.08.2011.
Yahoo
Odrasle osobe koje su godinama uzimale dodatne vitamine i minerale su postizale bolje rezultate na testovima pamćenja, objavili su istraživači s pariškog sveučilišta.
Znanstvenici vjeruju kako unos dovoljnih količina vitamina i minerala ima pozitivan utjecaj na pamćenje, posebno kod osoba starije životne dobi.
U njihovoj studiji započetoj 1994. godine je sudjelovalo gotovo 4500 ispitanika u dobi od 45 do 60 godina.
Polovica ispitanika je svakodnevno uzimala dodatni vitamin C, vitamin E, selen, cink i beta-karoten, dok je druga polovica dobivala placebo.
Pokazalo se kako uzimanje vitamina i minerala ima najizraženiji pozitivan utecaj na dugotrajno pamćenje, piše American Journal of Clinical Nutrition.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.