Prehrana
Riba u prehrani za jače kosti
Objavljeno 01.04.2011.
Reuters
Osobe starije životne dobi koje češće konzumiraju ribu imaju veću gustoću kostiju od ostalih svojih vršnjaka, objavili su američki znanstvenici s Northeastern University.
Po njihovom mišljenju, kombinacija ulja prisutnih u ribi može smanjiti rizik za gubitak koštane mase do kojeg dolazi kod starijih osoba.
U studiji su korišteni podaci za više od 600 ispitanika praćenih u posljednjih 30 godina.
Pokazalo se kako najjači zaštitni učinak ima konzumacija ribe bogate uljem, primjerice tune, skuše ili lososa.
Uz omega-3, važnu ulogu je imao i unos omega-6 masnih kiselina, objavio je American Journal of Clinical Nutrition.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.