Prehrana
Vitamin K smanjuje rizik za dijabetes
Objavljeno 31.05.2010.
Yahoo
Osobe koje putem hrane unose veće količine vitamina K imaju manje izglede za obolijevanje od dijabetesa tipa 2, objavili su nizozemski znanstvenici iz Sveučilišnog medicinskog centra u Utrechtu.
Prateći 10 godina više od 38000 odraslih ispitanika istraživači su izračunali kako je povećani unos vitamina K povezan s prosječno 20% manjim rizikom za dijabetes tipa 2.
Najvažniji faktori rizika za dijabetes su starija životna dob, pretilost, obiteljska povijest bolesti te etničko podrijetlo.
Vitamin K je u prirodi prisutan u dva oblika - K1 ili filokinon se može naći u zelenom lisnatom povrću i nekim uljima proizvedenima od povrća, dok glavne izvore K2 ili menakinona predstavljaju meso, sir i jaja.
Znanstvenici napominju kako je K2 imao izraženiji utjecaj na smanjivanje izgleda za dijabetes tipa 2, piše časopis Diabetes Care.
Po njihovom mišljenju, dobivene nalaze je moguće objasniti učinkom vitamina K na reduciranje sistemskih upalnih procesa, što dovodi do poboljšanja funkcije inzulina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.