Vježbe
Vježbe za ruke - vježba 2
- 1
- 2
Stanite uspravno. Spojite ruke iza leđa. Isprepletite prste.
Dlanove okrenite prema vani te polako podižite ruke. Morate osjetiti istezanje duž mišića prednje strane vrata i ramena te duž ruku. Duboko dišite i zadržite taj položaj desetak sekundi.
PLIVAzdravlje u suradnji s Doc.dr.sc. Ivanom Bojanićem, Klinika za ortopediju
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane