HealthDay
S druge strane, "noćne ptice" i žene koje spavaju manje od 7 sati imaju veći rizik da će oboljeti od raka dojke.
Istraživači vjeruju kako je ovakve nalaze moguće objasniti narušavanjem normalnog tzv. unutarnjeg sata organizma.
Ranije studije su pokazale kako varijacije ovog cirkadijalnog ritma uzrokuju promjene u izlučivanju hormona melatonina, što utječe na niz funkcija u organizmu.
Uz to, melatonin je snažan antioksidans te njegova smanjena prisutnost može doprinijeti pojavi potencijalno rizičnih upalnih procesa.