Reuters
Nekvalitetan i prekratak san su poznati čimbenici rizika za pretilost, bolesti srca i krvnih žila, dijabetes, depresiju i smrtnost od raka, dodaju istraživači.
Njihovi nalazi su dobiveni praćenjem 634 ispitanice u dobi od 44 do 56 godina.
Utvđeno je i kako se poteškoće sa snom dodatno pogoršavaju odmicanjem menopauze.
Najizraženiji negativan učinak na kvalitetu sna su imali simptomi poput noćnog znojenja i naleta vrućine.
Istraživači vjeruju kako je dobivene rezultate moguće objasniti promjenama u prisutnosti estrogena, hormona koji sudjeluje i u regulaciji sna.