Tjelovježba
Tjelovježba u prevenciji moždanog udara
Objavljeno 11.09.2017.
Reuters
Redovita umjerena tjelovježba je u novom istraživanju američkih znanstvenika povezana sa smanjivanjem rizika za moždani udar.
Prema podacima za oko 61000 ispitanica praćenih 10 godina, udovoljavanje preporukama za 150 minuta umjerene tjelovježbe tjedno je rezultiralo prosječnim 30%-tnim smanjenjem rizika za moždani udar.
Sudionice istraživanja su bile starije od 60 godina.
Nalazi znanstvenika s Columbia University u New Yorku se odnose na ishemijski moždani udar prouzročen krvnim ugruškom.
Zaštitni učinak tjelovježbe je bio prisutan i kod žena koje nisu bile redovito tjelesno aktivne u mlađoj životnoj dobi, dodaje se u članku objavljenom u znanstvenom časopisu Stroke.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.