Tjelovježba
Tjelesna aktivnost štiti srce
Objavljeno 26.04.2017.
HealthDay
Rezultati istraživanja objavljeni u stručnom časopisu JACC: Heart Failure povezuju tjelesnu aktivnost sa smanjenjem rizika za oštećenja srca kod osoba srednje i starije životne dobi.
Američki znanstvenici s Johns Hopkins University napominju kako se njihovi nalazi odnose i na pretile osobe.
Prema podacima za oko 9400 ispitanika, redovita tjelesna aktivnost je bila povezana sa smanjenjem rizika za zatajenje srca.
Utvrđeno je i kako tjelesno najmanje aktivne osobe imaju prosječno 39% veći rizik za oštećenja srca.
Rizik je bio najmanji u skupini ispitanika koji su se pridržavali preporuka o najmanje 150 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti tjedno.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.