Tjelovježba
Šetnje nakon obroka za dijabetičare
Objavljeno 19.10.2016.
HealthDay
Kratka šetnja nakon obroka kod osoba s dijabetesom tipa 2 pomaže u snižavanju koncentracije šećera u krvi, utvrdili su novozelandski znanstvenici.
Istraživači s University of Otago dodaju kako je ovakva umjerena tjelesna aktivnost nakon obroka znatno učinkovitija glede kontrole koncentracije šećera u krvi nego tjelovježba u neko drugo doba dana.
Prema podacima objavljenima u stručnom časopisu Diabetologia, šetnje nakon obroka su bile povezane s prosječno 22% manjim izgledima za preveliku koncentraciju šećera u krvi.
U studiji je sudjelovala 41 osoba s dijagnozom dijabetesa tipa 2.
Osobama s dijabetesom tipa 2 se preporučuje da budu tjelesno aktivne najmanje 150 minuta tjedno.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.