Tjelovježba
Žustre šetnje u prevenciji dijabetesa tipa 2
Objavljeno 22.07.2016.
HealthDay
Istraživanje provedeno u SAD na Duke University ukazuje na učinkovitost redovitih žustrih šetnji glede kontrole koncentracije šećera u krvi kod osoba s predijabetesom.
Stručni časopis Diabetologia piše kako se žustro hodanje u ovom smislu pokazalo učinkovitijem od trčanja.
Novi se nalazi temelje na podacima prikupljenima od 150 ispitanika s predijabetesom, stanjem kojeg karakterizira povišena koncentracija šećera u krvi, ali ne dovoljno za dijagnozu dijabetesa.
Tijekom šest mjeseci se pokazalo kako koncentraciju šećera u krvi najbolje kontroliraju osobe koje su hodajući prevaljivale veće udaljenosti.
Uz redovitu tjelovježbu, osobama s predijabetesom se savjetuju dijeta i kontrola tjelesne mase.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.