Tjelovježba
Protein povezuje tjelovježbu i pamćenje
Objavljeno 25.06.2016.
NPR
Američki znanstvenici su u mišićima identificirali protein koji može objasniti pozitivan učinak tjelovježbe na pamćenje.
Istraživači iz National Institute on Aging pojašnjavaju kako radom mišića dolazi do izlučivanja proteina po imenu katepsin B koji zatim pomaže u generiranju novih stanica i sinapsa u hipokampusu, dijelu mozga ključnom za pamćenje.
Stručni časopis Cell Metabolism piše kako su eksperimenti provedeni na ispitanicima uključenima u četveromjesečni program tjelovježbe pokazali da s povećanjem aktivnosti mišića dolazi do povećanja prisutnosti katepsina B u krvi te poboljšanja rezultata na testiranjima pamćenja.
Najbolje rezultate su imali ispitanici s najvećom koncentracijom katepsina B u krvi, dodaju znanstvenici.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.