Tjelovježba
Tjelovježba jača kosti
Objavljeno 24.02.2016.
HealthDay
Tjelesne aktivnosti poput trčanja ili tenisa u tinejdžerskoj i mladoj odrasloj dobi su povezane s većom gustoćom kostiju desetljećima kasnije.
Najuočljivija poboljšanja su zabilježena glede stanja kukova i lumbalnog dijela kralježnice, objavili su američki znanstvenici s University of Missouri.
Njihovi nalazi se temelje na podacima prikupljenima od 203 muškarca u dobi od 30 do 65 godina.
American Journal of Men's Health dodaje kako je povećanje gustoće kostiju izravno povezano s manjim rizikom za osteoporozu.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.