Tjelovježba
Studija o prevenciji dijabetesa tipa 2
Objavljeno 27.09.2015.
Reuters
15-godišnje istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako su zdrava prehrana i redovita tjelovježba u prevenciji dijabetesa tipa 2 kod rizičnih osoba učinkovitije od uzimanja lijekova.
Znanstvenici iz Massachusetts General Hospital u Bostonu su se koristili podacima prikupljenima od 2776 ispitanika.
Svi sudionici su već na početku istraživanja imali višak kilograma i povišenu koncentraciju šećera u krvi, što je rezultiralo povećanjem rizika za dijabetes tipa 2.
Kako je objavio The Lancet, pridržavanje režima prehrane utemeljenog na ograničenom unosu kalorija i režima svakodnevne 15-minutne tjelovježbe je bilo povezano s prosječno 58% manjim rizikom za pojavu dijabetesa tipa 2.
S druge strane, ispitanici koji su uzimali lijekove namijenjene kontroli koncentracije šećera u krvi su imali prosječno 31% manji rizik za dijabetes tipa 2.
Zdrave životne navike su kod pacijenata koji su ipak dobili dijabetes tipa 2 bile povezane s manjim rizikom za oštećenja krvnih žila bubrega i oka.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.