Tjelovježba
Tjelovježba za zdraviji mozak
Objavljeno 23.09.2015.
HealthDay
Redovita tjelovježba je u istraživanju provedenom na osobama u dobi od 60 do 80 godina povezana s većom aktivnošću mozga.
Američki znanstvenici s University of Illinois dodaju kako je za pozitivan učinak na aktivnost mozga bila dovoljna i umjerena tjelovježba.
Već je poznato kako povećana aktivnost ključnih dijelova mozga dovodi do boljih rezultata na testovima kognitivnih sposobnosti koji uključuju složene zadatke povezane s inteligencijom i pamćenjem.
Znanstveni časopis PLoS One dodaje kako je redovita tjelovježba povezana i s boljom strukturom bijele moždane tvari.
U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od 100 ispitanika.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.