Žensko zdravlje
Zdrave navike za zdravo srce
Objavljeno 09.01.2015.
MedlinePlus
Pridržavanje zdravih životnih navika u mlađoj i srednjoj životnoj dobi može rizik za bolesti srca smanjiti do 90%, objavili su američki znanstvenici.
Istraživači s Indiana University procjenjuju kako su nezdrave životne navike odgovorne za oko 75% slučajeva bolesti srca u mlađoj i srednoj životnoj dobi.
Podatke prikupljene tijekom 20 godina od oko 90000 žena je objavio Journal of the American College of Cardiology.
Ispitanice su na početku istraživanja bile u dobi od 27 do 44 godine.
Ključnim životnim navikama s velikim utjecajem na zdravlje srca istraživači smatraju izbjegavanje pušenja, tjelovježbu najmanje 2,5 sata tjedno, održavanje zdrave tjelesne mase, zdravu prehranu te malu do umjerenu konzumaciju alkohola.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.