HealthDay
Journal of the American College of Cardiology je objavio podatke prikupljene od ispitanika koji su na početku istraživanja 1997. godine bili u dobi od 45 do 79 godina.
Najvažnijim životnim navikama glede prevencije srčanog udara su se pokazale umjerena konzumacija alkohola, izbjegavanje pušenja, zdrava prehrana, redovita tjelovježba te kontrola tjelesne mase.
Znanstvenici s Karolinska Institutet u Stockholmu napominju kako je samo 1% sudionika istraživanja udovoljavalo ovim kriterijima zdravog života.
Detaljnija analiza nalaza je pokazala kako je zdrava i uravnotežena prehrana povezana s prosječno gotovo 20% manjim rizikom za srčani udar.
Istraživači vjeruju kako je dobivene rezultate moguće primijeniti i na žene.