Žensko zdravlje
Melatonin i plodnost žena
Objavljeno 25.08.2014.
Live Science
Nalazi znanstvenika s University of Texas ukazuju na važnu ulogu hormona melatonina glede zaštite jajnih stanica od oksidativnog stresa.
Melatonin se izlučuje u mozgu kao reakcija na odsutnost svjetlosti, a povezan je sa snom i tzv. unutarnjim satom organizma.
Proizvodnja melatonina je na vrhuncu 3-5 sati nakon početka sna tijekom noći.
Kako piše stručni časopis Fertility and Sterility, melatonin ima snažna antioksidativna svojstva koja jajnim stanicama pružaju zaštitu od oštećenja prouzročenih djelovanjem molekula slobodnih radikala, posebno u vrijeme ovulacije.
Znanstvenici dodaju kako je stoga preporučenih 8 sati sna svake noći posebno važno za žene koje žele zatrudnjeti.
Uz to, izloženost svjetlosti tijekom noći smanjuje proizvodnju melatonina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.