Tjelovježba
Stajanje umjesto sjedenja u uredu?
Objavljeno 10.01.2013.
BBC
Britanski znanstvenici s University of Chester smatraju kako bi osobe koje najčešće sjede na radnom mjestu trebale više vremena provoditi u stojećem položaju.
Po njihovim riječima, osobe koje bi dnevno stajale 3 sata umjesto da sjede bi godišnje izgubile najmanje 3,5 kilograma masnog tkiva.
Uz gubitak suvišnih kilograma, stajanje dovodi i do poboljšanja cirkulacije, smatraju istraživači.
Po njihovim podacima, trosatno stajanje dovodi do sagorijevanja 144 kalorije.
Neke ranije studije su već povezale prečesto sjedenje s većim rizikom za dijabetes i preuranjenu smrt.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.