Prehrana
Omega-3 masne kiseline za bolje raspoloženje
Objavljeno 01.08.2009.
BBC
Konzumacija ribe i plodova mora bogatih omega-3 masnim kiselinama može pomoći trudnicama pogođenima depresijom, objavili su britanski znanstvenici.
Istraživači s University of Bristol su pratili 9960 trudnica, a njihove rezultate je objavio znanstveni časopis Epidemiology.
Pokazalo se kako je tjedni unos 1,5 grama omega-3 masnih kiselina iz ribe i plodova mora (ekvivalent za 3 ili više takvih obroka) povezan s 50% manjim rizikom za prisutnost simptoma depresije u 32. tjednu trudnoće.
Depresija u trudnoći šteti i majci i djetetu, dodaju istraživači, no pozivaju na oprez zbog postojećih preporuka o ograničavanju konzumacije nekih vrsta ribe koje mogu sadržavati visoku razinu žive.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.