Savjeti za PMS

Objavljeno 16.03.2009.

American Dietetic Association

Postoji li neka specijalna dijeta ili neuobičajena kombinacija hrane koja će ukloniti simptome PMS-a?

Ne postoji, ali ovi savjeti mogu pomoći:

Izbjegavajte sol i slanu hranu kako bi spriječili nadutost
Preporuča se hrana siromašna energijom, a bogata hranjivim tvarima kako bi se sačuvala poželjna tjelesna masa
Unos kofeina treba biti umjeren jer previše kofeina može uzrokovati razdražljivost
Važno je imati uredan i stalan raspored obroka - ovo pomaže u sprječavanju prejedanja

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje

(32)

4.7 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi

Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.