Povišeni krvni tlak
Kako mjeriti krvni tlak?
Pravilno mjerenje krvnog tlaka ključ je za dijagnozu i praćenje povišenog krvnog tlaka (hipertenzije).
Ukoliko bolujete od hipertenzije, liječnik će Vas uputiti kako redovito pratiti krvni tlak.
Ukoliko bolujete od hipertenzije, liječnik će Vas uputiti kako redovito pratiti krvni tlak.
Dobro je znati...
- Prije početka korištenja bilo koje vrste tlakomjera, preporuča se odnijeti ga u ordinaciju izabranog obiteljskog liječnika gdje ćete dobiti upute kako ga koristiti i gdje ćete provjeriti njegovu točnost.
- Ne uzimajte kofein alkohol ili duhanske proizvode barem 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka.
- Ako imate nagon na stolicu ili mokrenje, obavite to prije mjerenja krvnog tlaka.
- Prije samog mjerenja odmorite 3-5 minuta. Nemojte razgovarati.
- Sjednite u udoban položaj, nemojte prekrižiti natkoljenice ili gležnjeve, naslonite se leđima na naslon.
- Zasučite visoko rukav na ruci na kojoj ćete mjeriti tlak, postavite ruku u razini srca na stol i mirujte.
- Odgovarajuća veličina manšete je od ključne je važnosti za precizno mjerenje krvnog tlaka.
- Ako je izmjerena vrijednost tlaka neočekivano visoka, malo odmorite pa ponovite mjerenje. U obzir uzmite nižu izmjerenu vrijednost.
Postavite manšetu oko nadlaktice, ne prejako, toliko da ispod nje možete staviti vršak prsta. Budite sigurni da je donji rub manšete 2,5 cm iznad lakatne jame.
Uključite uređaj.
Manšeta će se početi napuhavati nakon pritiska na odgovarajuću tipku. Ako se radi o poluautomatskom modelu, manšetu ćete napuhati uz pomoć gumene pumpice. Nakon što je manšeta napuhana, automatski mehanizam će polako smanjivati pritisak.
Kako se manšeta se polagano prazni, vi promatrajte ekran kako biste očitali vrijednosti tlaka. Na ekranu se na kraju mjerenja ispisuju obje vrijednost, i sistolički i dijastolički tlak.
Zapišite izmjerene vrijednosti, prvo sistolički, a potom dijastolički tlak. (npr. 120/80)
Ako želite ponoviti mjerenje, pričekajte 2-3 minuta prije ponovnog napuhavanja manšete.
Ako želite ponoviti mjerenje, pričekajte 2-3 minuta prije ponovnog napuhavanja manšete.
vezani članci
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Odgovori na pitanja
Pročitajte pitanja i odgovore iz područja