Mladi
Koristi redovite tjelovježbe za tinejdžere
Objavljeno 29.08.2023.
Reuters
Istraživanje škotskih znanstvenika s University of Edinburgh pokazuje kako je redovita tjelesna aktivnost povezana s poboljšanjem mentalnog zdravlja tinejdžera.
Uz to, redovita tjelesna aktivnost može pomoći kod poteškoća u ponašanju, pokazalo je istraživanje provedeno uz sudjelovanje gotovo 5000 ispitanika u dobi od 11 do 13 godina.
Tjelesna aktivnost je mjerena uz pomoć uređaja, a ispitanici te njihovi roditelji i učitelji su izvijestili o eventualnim simptomima depresije, općem ponašanju i emocionalnim poteškoćama.
Procjenjuje se kako manje od trećine djece ove dobi ima 60 minuta tjelovježbe dnevno koje preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).
Rezultate nove studije je objavio stručni časopis Mental Health and Physical Activity.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.