Tjelovježba
Sportom protiv depresije kod tinejdžera
Objavljeno 10.01.2023.
HealthDay
Podaci prikupljeni na uzorku od 2400 tinejdžera povezuju sudjelovanje u organiziranim sportskim aktivnostima s manjim rizikom za depresiju.
Analiza američkih znanstvenika s Georgia State University je pokazala i kako je sport kod tinejdžera s depresijom povezan s reduciranjem simptoma.
Najizraženiji pozitivan učinak je zabilježen kod tinejdžera koji su se sportom bavili sat vremena dnevno, tri dana u tjednu, dodaju istraživači u stručnom časopisu JAMA Pediatrics.
Prema podacima za 2021. godinu, gotovo četvrtina mladih odraslih osoba u SAD je zatražila i primila pomoć za poteškoće s mentalnim zdravljem.
Depresija je drugi najčešći poremećaj mentalnog zdravlja kod djece i tinejdžera te predstavlja snažan čimbenik rizik za buduće poteškoće s mentalnim zdravljem i suicid.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.