Tjelovježba
Više koraka - manji rizik za dijabetes tipa 2
Objavljeno 27.12.2022.
HealthDay
Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje oko 5600 osoba je povezalo veći broj dnevno napravljenih koraka sa smanjenjem rizika obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
Znanstvenici s Vanderbilt University u Nashvilleu su se koristili podacima prikupljenima uz pomoć aplikacije koja prati kretanje vlasnika pametnog telefona ili sata.
Kako piše Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, uz ukupan broj dnevno napravljenih koraka bilo je iznimno važno da je tjelesna aktivnost svakodnevna.
U prosjeku su osobe koje rade više od 10000 koraka dnevno imale 44% manji rizik za dijabetes tipa 2 nego osobe koje dnevno rade oko 6000 koraka.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.