Mladi
Društvene mreže i pomanjkanje sna
Objavljeno 24.10.2019.
BBC News
Tinejdžeri koji društvene mreže koriste više od 3 sata dnevno imaju do 70% veći rizik za prekratak i isprekidan san, sugerira istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji.
Osim kasnog odlaska na spavanje, kod ovih tinejdžera se bilježi i veći rizik za buđenje tijekom noći, piše stručni časopis BMJ Open.
Nalazi istraživača s University of Glasgow su prikupljeni na uzorku od oko 12000 ispitanika u dobi od 13 do 15 godina.
Uočena veza je bila izraženija kod djevojčica.
Stručnjaci preporučuju izbjegavanje korištenja uređaja sa zaslonima najmanje sat vremena prije odlaska na spavanje.
Manjak sna ima negativan utjecaj na uspjeh u školi, ali i na mentalno zdravlje tinejdžera, upozoravaju istraživači.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.