Mladi
Manjak sna šteti mentalnom zdravlju
Objavljeno 26.06.2019.
Reuters
Prekratak san je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 110000 sveučilišnih studenata povezan s prosječno 29% većim rizikom za poteškoće s mentalnim zdravljem.
Stručni časopis Sleep piše kako ovaj rizik raste proporcionalno s produženjem razdoblja prekratkog i nekvalitetnog sna.
Američki znanstvenici s University of Arizona su utvrdili i kako poteškoće sa snom rezultiraju većim rizikom za razmišljanje o samoubojstvu i samoozljeđivanju, anksioznost, depresiju i usamljenost.
Negativan učinak pomanjkanja sna je bio neovisan o ostalim čimbenicima rizika za poteškoće s mentalnim zdravljem, dodaju istraživači.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.