Tjelovježba
Večernja tjelovježba reducira apetit
Objavljeno 24.02.2019.
Science Daily
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Experimental Physiology pokazuju 30-minutna intenzivna tjelovježba u ranim večernjim satima može pomoći u kontroli apetita.
Australski znanstvenici s Charles Sturt University dodaju kako vježbanje u ovo doba dana u njihovom istraživanju nije bilo povezano s poteškoćama sa snom.
Rezultati studije se temelje na podacima prikupljenima od 11 muškaraca srednje životne dobi.
Sudionicima je istraživanja je praćena prisutnost grelina, tzv. hormona gladi.
Uočeni učinak tjelovježbe na apetit je bio zamjetan samo kod ispitanika koji su redovito vježbali.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.