Tjelovježba
Joga i meditacija protiv kroničnog bola
Objavljeno 03.02.2019.
HealthDay
Kombinacija joge i meditacije se u istraživanju provedenom u SAD pokazala učinkovitim sredstvom protiv kroničnog bola, objavio je stručni časopis Evidence Based Mental Health.
Koristeći podatke prikupljene od oko 2000 ispitanika, istraživači iz Natchaug Hospital su utvrdili kako je zajednički pozitivan učinak joge i meditacije na kontrolu kroničnog bola podjednako izražen kao i onaj kognitivno bihevioralne terapije.
Sudionici istraživanja su patili od stanja poput artritisa ili fibromijalgije.
Istraživači pojašnjavaju kako kronični bol nije samo fizička pojava te kako važnu ulogu imaju i emocije, odnosno percepcija i reakcija na bol.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.