Tjelovježba
Tjelovježba potiče funkciju mozga
Objavljeno 01.02.2019.
HealthDay
Intenzivna tjelovježba pozitivno utječe na kognitivne sposobnosti i kod mladih odraslih osoba, objavili su istraživači s Columbia University u New Yorku.
Ipak, najizraženiji pozitivan učinak tjelovježbe je zabilježen kod starijih sudionika istraživanja.
Rezultati objavljeni u znanstvenom časopisu Neurology su dobiveni testiranjem 132 ispitanika u dobi od 20 do 67 godina.
Programi tjelovježbe su trajali 24 tjedna, a najbolje rezultate na testiranjima su imali sudionici istraživanja koji su prakticirali aerobnu tjelovježbu.
Snimke mozga su potvrdile povećanje debljine korteksa vježbača, dodaju istraživači.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.