Tjelovježba
Bavljenje sportom za jače kosti
Objavljeno 09.01.2019.
Reuters
Mlade odrasle osobe koje su se u djetinjstvu i tinejdžerskoj dobi bavile sportom imaju jače kosti, utvrđeno je u studiji o kojoj piše Journal of Bone and Mineral Research.
Australski znanstvenici s University in Perth su analizom podataka za gotovo 1000 ispitanika u dobi od 20 godina otkrili kako je najizraženiji pozitivan učinak sporta na zdravlje kostiju prisutan kod sudionika istraživanja koji su se organiziranim sportskim aktivnostima bavili u dužim razdobljima između 5. i 17. godine.
Uočena veza je bila jednako snažna kod oba spola.
Veća gustoća kostiju u mladoj odrasloj dobi znatno doprinosi prevenciji osteoporoze i fraktura u starijoj životnoj dobi, naglašavaju istraživači.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.