Tjelovježba
Tjelovježba u kontroli krvnog tlaka
Objavljeno 09.01.2019.
Physician's Briefing
Redovita tjelovježba konzistentno dovodi do snižavanja krvnog tlaka, utvrđeno je u istraživanju koje je objavio British Journal of Sports Medicine.
Znanstvenici s London School of Economics and Political Science su se koristili podacima prikupljenima za potrebe 391 ranije kliničke studije provedene uz sudjelovanje gotovo 40000 ispitanika.
U svim dobnim skupinama je bilo koji tip tjelovježbe bio povezan s kvalitetnijom kontrolom krvnog tlaka, posebno onog sistoličkog.
Kod osoba koje su redovito intenzivno vježbale je učinak tjelesne aktivnosti na tlak bio usporediv s učinkom lijekova za hipertenziju.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.