Tjelovježba
Akcija "Hodanjem do zdravlja" u četvrtak
Objavljeno 12.12.2018.
Nastavni zavod za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar"
U četvrtak će u sklopu Nacionalnog programa "Živjeti zdravo" biti održana prva u nizu kontinuiranih javnozdravstvenih akcija pod nazivom "Hodanjem do zdravlja".
Akciju organiziraju Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", Gradski ured za zdravstvo Grada Zagreba i Hrvatski zavod za javno zdravstvo, a cilj je potaknuti građane Grada Zagreba, prije svega one koji su posljednjih godina tjelesno neaktivni, da u svoj život uključe redovito hodanje te tako učine veliki korak prema očuvanju i unaprjeđenju vlastitog zdravlja.
Protektivan utjecaj hodanja, kao tjelesne aktivnosti dostupne i provedive ljudima svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću, prepoznat je u prevenciji bolesti koje su posljedica modernog "sjedilačkog" načina života.
Hodanje je jednostavno, nije zahtjevno i nema uobičajene barijere koje se mogu susresti kod drugih aktivnosti poput nedostatka vremena, sposobnosti i vještina, naglašavaju stručnjaci.
Start javnozdravstvene akcije je u četvrtak u u 11.30 sati na južnoj strani Savskog nasipa kod Mosta mladosti.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.