Tjelovježba
Vitamin D za bolju tjelesnu formu
Objavljeno 03.11.2018.
Live Science
Nalazi američkih znanstvenika s Virginia Commonwealth University povezuju više koncentracije vitamina D u krvi s boljom tjelesnom formom.
Prisutnost vitamina D je najizraženiji utjecaj imala na poboljšanje aerobnih sposobnosti, piše European Journal of Preventive Cardiology.
Rezultati prikupljeni na uzorku od oko 2000 ispitanika u dobi od 20 do 49 godina ukazuju na važnu ulogu vitamina D glede funkcije srca i mišićnog sustava.
Istraživači naglašavaju kako je pozitivan učinak vitamina D bio zamjetan kod svih dobnih skupina, bez obzira na spol, etničko podrijetlo i indeks tjelesne mase.
Receptori za vitamin D su prisutni na nizu tipova stanica u organizmu.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.