Tjelovježba
Žustre šetnje za osobe s artritisom koljena
Objavljeno 28.10.2018.
HealthDay
Nalazi američkih znanstvenika s University of Delaware prikupljeni od osoba starije životne dobi s artritisom koljena ukazuju na pozitivan učinak redovitih žustrih šetnji.
Prema novim rezultatima, već i petominutne svakodnevne šetnje mogu smanjiti rizik za operaciju koljena za prosječno 16%.
Istraživači naglašavaju kako je smanjenje rizika za operacije koljena uočeno samo kod sudionika istraživanja koji su hodali žustrijim tempom.
U petogodišnjoj studiji je sudjelovalo oko 1800 ispitanika.
Prema podacima za SAD, artritis koljena koji izaziva bolove i druge simptome je prisutan kod 13,5% muškaraca i 19% žena starijih od 45 godina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.