Tjelovježba
WHO upozorava na tjelesnu neaktivnost
Objavljeno 06.09.2018.
BBC News
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuju kako je više od četvrtine svjetske populacije nedovoljno tjelesno aktivno.
Riječ je o oko 1,4 milijarde ljudi kojima zbog tjelesne neaktivnosti prijeti veći rizik za bolesti srca, dijabetes tipa 2 i neke oblike raka.
Udio tjelesno neaktivnih osoba u svjetskoj populaciji je sličan kao i početkom 21. stoljeća, upozorava WHO.
Veća učestalost tjelesne neaktivnosti (prosječno 37% stanovništva) se bilježi u razvijenijim zemljama, a uz iznimku nekih dijelova Azije češće pogađa žene.
Novi rezultati koje je objavio znanstveni časopis The Lancet Global Health su prikupljeni od 1,9 milijuna ispitanika iz 168 zemalja.
Većini odraslih osoba se preporučuje najmanje 150 minuta umjerene ili 75 minuta intenzivne tjelovježbe tjedno.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.